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Collation saine

Je ne peux pas toujours préparer un régime alimentaire sain, mais

Il faut manger des collations ou des en-cas de manière saine.

J'adore les biscuits au chocolat.

Je vais essayer avec des cacahuètes, des noix ou des amandes.

 

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commentaire 14
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    미라클
    저도 건강한 간식으로 견과류 챙겨먹고 있어요
    건강한 하루 보내세요
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      채아미
      Écrivain
      요즘 노력하고 있어요 저도
      군것질을 너무 좋아하거든요
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    ♡♡
    저두요..요즘 입터져서 너무먹네요
    신경써야겠어요
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      채아미
      Écrivain
      저 사실 회사서 너무 스트레스받거든요 요즘
      그래서 단게 너무 땡겨요
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    영경
    간식을 견과류로 챙기신다니 좋지요 
    이번주도 응원합니다
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      채아미
      Écrivain
      집에 호두 땅콩 아몬드 세가지를 1키로씩 샀어요
      조금씩 들고다니려구요
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    🍨툐리부인💗
    저도 간식으로 자주먹던 과자나 젤리
    초컬릿을 줄이고 견과류를 먹기 시작했는데
    속이 한결 편한듯해요.
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      채아미
      Écrivain
      저 초콜릿 진짜 좋아하거든요 가나초코릿 특히ㅎㅎ
      삼실에서 앉아있으니 하체만 느니 조절해야겠어요
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    지폐메이커
    간식 건강하게 드세요
    저는 검은콩 먹고 있어여
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      채아미
      Écrivain
      오 검은콩은 어떻게 드시나요?
      볶아서 드시는거예요?
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    라라리
    간식 건강하게 먹는거 너무 좋죠
    저도 과자 좀 줄여보려구요
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      채아미
      Écrivain
      진짜 비스킷을 너무 좋아해서요
      삼실 서랍 한그득 간식이네요
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    바다
    과자 대신 견과류 좋죠.
    저도 견과류 자주 먹는데, 든든하고 건강에도 좋아요.
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      채아미
      Écrivain
      견과류가 생각보다 포만감도 있더라구요
      간식으로 먹어야겠어요