Les shampoings contre la perte de cheveux sont-ils efficaces ?

Puisque je l'utilise de toute façon... je vais peut-être prévenir à l'avance avec un shampooing contre la chute des cheveux.

Puis-je recevoir une grande aide ?

Y a-t-il des suppléments nutritionnels spécifiques qui aident à la perte de cheveux ?

Je veux essayer tout ce qui peut aider à la perte de cheveux, haha, à titre de prévention préalable.