régime

김대박

맞아요. 무리하게 다이어트할수록 영양 불균형이 생겨서
탈모 영향이 있을수 있어요

므찌당당

체지방이 급격히 빠지고 체중감량도 많이되면 영양불균형으로 빠지더라구요
요즘 마운자로나 위고비하고 나서도 많이 겪으시더라구요. 대신 영양충전하고 기간이 지나면 모발은 다시 자랍니다

원희

무리하게 굶거나 짧은 기간에 체중을 급격히 줄이면 일시적으로 머리카락이 많이 빠질 수 있어요. 
섭취 열량과 단백질·철분·아연 같은 영양소가 부족해지면서 모발 성장 주기가 영향을 받을 수 있는데, 이런 경우 흔히 휴지기 탈모 형태로 나타나요
체중 감량을 하더라도 굶기보다는 충분한 단백질과 균형 잡힌 식사를 하면서 천천히 감량하는 것이 중요해요

찌니

네, 무리하게 굶으면 심한 탈모가 생길 수 있어요 극단적인 단식은 영양 부족과 스트레스를 유발해 모발이 휴지기로 급격히 넘어가면서 2~3개월 뒤 머리카락이 대량으로 빠지게 되니 건강한 모발을 위해 단백질과 영양을 충분히 섭취하며 다이어트하세요.