La ménopause survient-elle soudainement ?

La ménopause survient-elle soudainement un jour?

Par exemple, est-il possible qu'une femme ait eu ses règles jusqu'au 3 du mois dernier, puis ait commencé la ménopause à partir de ce mois ?

Auparavant, le cycle était de 28 jours, mais il est récemment devenu un peu plus court, passant à 25 jours. Si je calcule ainsi, cela fait environ une semaine, mais il n'y a pas de règles.

Lorsque le cycle s'accélère toujours, il n'y a presque jamais de cas où il ralentit.

Je suis dans la fin de la quarantaine, alors même si je ne veux pas y croire, cela m'inquiète énormément ㅠㅠ