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C'est la certification de 10 000 pas d'aujourd'hui~

C'est la certification de 10 000 pas d'aujourd'hui~

 

Il fait tellement chaud ces jours-ci.

Je marche et cours en répétition au petit matin.

J'écoute le réveil à 5 heures

J'ai beaucoup réfléchi.

Après avoir fait de l'exercice, je me sens rafraîchi^^

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commentaire 10
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    walker
    목요일 만보 걷기 수고하셨어요~
    즐거운 밤 되세요
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    agnes0117
    오늘도 만 보 걷고 오시느라 고생 많으셨습니다. 내일도 건강한 하루 되세요.
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    보리콩까미
    더운 날씨에 너무 고생 많앗어요,,
    굿밤되세요
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    냥냥
    5시 알람라니 오우-
    저에겐 있을 수 없는 기상시간이네요 ㅋㅋ
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    차현정
    만보 대단하세요 
    좋은밤되세요 
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    라라리
    저도ㅈ걷고 뛰고 하네요ㅎ 확실히 운동하면 힘들지만 개운한건 있더라구요~!
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    애니홀릭
    엄청 일찍 일어나시네요. 전 꿈속일 시간이네요. 운동 끝낸후 엄청 뿌듯하시겠어요
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    꾸리호
    더운날씨에 만보걷기 수고하셨어요
    즐거운 오후되세요
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    깐데또까
    더운 날씨 만보걷기 수고 많으셧어요 
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    지폐메이커
    만보 늘 수고하셨습니다 
    건강습관 좋네요