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Objectifs de la semaine

Marcher 5 fois par semaine, 10 000 pas par jour

Entraînement de musculation trois fois par semaine

Interdiction de manger tard le soir après 20 heures

Bon courage cette semaine aussi !!

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commentaire 2
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    메리와 달님
    우와 ~~ 일주일 동안 바쁘실것 같아요.
    잘 하실길 바래요~~
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      들꽃7
      Écrivain
      일주일동안 열심히 해볼게요
      다이어트 화이팅요