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Objectifs santé

Objectif de santé pour aujourd'hui (22 janvier, lundi)

2024.01.22 06:57
vérifier ferraille

C'est le début d'une autre semaine~!^^

 

Petit-déjeuner : probiotiques, yaourt grec, fraises, noix, amandes, œuf dur

Course : Je pars maintenant.

Manbo : C'est une séance d'étirements de fin.

Boire de l'eau : terminé

Promenade : prévu pour le soir

 

Passez un lundi plein d'énergie ^^

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commentaire 26
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    토끼7
    우와대단
부럽습니다
    • 바다
      Écrivain
      운동과 식단 같이하면 좋아요
가벼워지는 시간이죠
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    걷기와
    오늘도 열심히 하셨네요. 참 잘하셨어요.
파이팅 달성까지 조금만더 힘내세요.
    • 바다
      Écrivain
      감사 합니다
꾸준함이 중요한 것 같아요
  • 포인트카피
    앞으로도 계속 잘 이어가세요.

걷기 수고하셨어요.
    • 바다
      Écrivain
      날마다 노력할께요
가벼워 지는 시간이죠
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
    • 바다
      Écrivain
      응원 감사해요
편안한 밤 되시고, 좋은 꿈 꾸세요
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    물까치
    오늘의 건강목표 성공을 응원합니다~
추운 날씨에 감기 조심 하세요~
    • 바다
      Écrivain
      응원이 힘이 됩니다
하루 하루 실천을 노력중입니다
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    지영도영
    오늘도 건강하게 목표 잘 세우셨네요
    • 바다
      Écrivain
      목표를 세우는 게 도움이 됩니다
안녕히 주무세요
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    잭라빈3점팡팡
    목표설정 좋으세요.
달성 기원합니다.
    • 바다
      Écrivain
      감사합니다
평안한 밤 되시길 바래요
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    seabuck
    알차 목표 응원등려요
행복하고 건강한 하루되세요
    • 바다
      Écrivain
      건강한 나날 되세요
평안한 밤 되시구요
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    땡땡이 
    건강목표 오늘도 응원합니다 
좋은날되세요 
    • 바다
      Écrivain
      좋은 날들이 이어집니다
응원 감사합니다
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    iny
    목표달성 응원합니다.
화이팅 하세요.
    • 바다
      Écrivain
      화이팅 감사해요
즐거운 날 되세요
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    송송
    항상 건강하시길 바랍니다.
좋은밤되세요 
    • 바다
      Écrivain
      감사합니다
좋은 꿈 꾸시고 안녕히 주무세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    건강목표 최고네요
응원합니다.
    • 바다
      Écrivain
      응원 감사해요
굿나잇 입니다
  • 다우니향기
    건강목표 좋네요 
화이팅입니다 ㅋㅋ
    • 바다
      Écrivain
      화이팅 감사해요
굿나잇 입니다