에비앙
목표응원합니다 화이팅 !!
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Objectifs de santé du 8 janvier
Marcher 10 000 pas par jour et utiliser les escaliers au travail
Boire de l'eau régulièrement tout au long de la journée
Faire des étirements régulièrement.
Ne pas manger de collations
Aujourd'hui aussi, courage et santé.