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Objectif de cette semaine

Cette semaine

Marcher plus de 10 000 pas au moins trois fois par semaine

Réduire légèrement la quantité de nourriture.

Boire beaucoup d'eau

Prendre bien ses suppléments nutritionnels

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commentaire 12
  • 울트라돼지런
    이번주 목표 잘짜셨어요
    달성하시기 바라요
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다
    모두 달성하세요
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    탱굴이
    이번주 건강목표 달성 응원합니다
    추워진 날씨 감기조심하세요
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    에멘탈
    이번주 건강목표도 다 달성하시길 응원할게요.
    추운데 건강 조심 하세요~
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    써니
    이번주 목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    써니
    목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    일주일간 만보 3번이상걷기
    걷기는 정말 좋죠.. 응원할게요.
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    지폐메이커
    건강목표 잘 달성하세용
    아주 좋은 목표입니다.
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    김민정
    이번주 목표 잘 하셨네요.
    목표대로 되기를 바랍니다.
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 만보걸으시고
    항상 건강하세여
  • 다우니향기
    만보 3번이상 좋네요 
    잘하고계세요?
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    오늘도 건강한 하루 응원합니다
    
    화이팅입니다