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Objectifs de santé pour vendredi

Il pleut donc mon corps est lourd, mais je marche mille pas au petit matin.

Atteint 5 000 pas en faisant de l'exercice~

Réussite à prendre le supplément nutritionnel du matin avant le travail

Boire de l'eau régulièrement (offrir du thé ou du café)

Faire régulièrement des étirements

Aujourd'hui aussi, prenez soin de votre santé et passez une bonne journée à tous~

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commentaire 10
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    오늘도 화이팅^^~
    스트레칭 자주하기.
    저도 목표로 해야겠네요
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    HJ♡
    건강목표 훌륭한대요~
    응원합니다!!!
    
  • 울트라돼지런
    하루목표 잘 이루셨네요
    수고많으셨어요
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    지폐메이커
    다양한 목표 잘 달성하세용
    건강목표 좋습니다.
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘의 목표도 달성하고..
    내일의 목표도 세우고..
    모두 모두 응원해요.
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    담쓰담쓰담
    엄청 구체적이네요
    이루면 뿌듯하겟어요
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    찌니
    비오는데 건강목표 달성 응원합니다
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표
    실천을 응원해여
  • 다우니향기
    틈틈이 물마셔야지요 
    오늘도 힘내세요