에비앙
ㅎㅎㅎㅎㅎ 홍시 옴총좋아하시나바영
- 물 1.5리터 마시기
- 커피 3잔이상 금지
- 만보 채우기🍀☘️
- 홈트하기
- 군것질 줄이기
- 홍시 7개 이상❌❌
- 식사 건강하게!
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commentaire 14
뽀얀둥이오늘의 건강목표 잘 지키시고 즐겁고 행복한 하루 되세요.
해피워니감사합니다 뽀얀둥이님도 좋은하루 보내세요ㅎㅎ
지폐메이커ㄱ건강목표 응원합니다. '힘내서 달려나가용
- 해피워니
감사합니다 지폐메이커님 오늘도 잘 달려보아용
걷기와한접시 담아서 배부르지 않게 먹는게 좋은데 어렵네요 먹는 양을 줄여야하는데 전 쉽지가 않아요.
- 해피워니
양 줄이기가 쉽지 않죠ㅠㅠ 전 코로나 걸린 후에 소화력이 떨어져서 양이 좀 줄었는데 이 방법은 너무너무너무 비추에요
찌니건강목표 응원합니다 홍시 좋아하시나봅니다
- 해피워니
가을 한정식품이라는 생각에 너무 먹어서 큰 일이에요😋
금지니만보랑 홈트, 그리고 식단 관리 열심히 하시네요 건강목표 응원합니다.
- 해피워니
홈트는 할 때는 쭉 하고 끊어지면 절대 안하는게 문제 같아요 목표로 적으니 제법 잘 지켜져서 좋아요ㅎㅎ
Quadruple 4 Project건강목표가 구체적이네요 잘 실천하시길 바래여
다우니향기건강목표 응원할게여 오늘도 힘내시길요