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Gangwon/Jeju

matin
2023.07.21 10:45
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Pour un matin en bonne santé

Je prépare un rouleau de tortilla au blanc de poulet.

Passons une journée excitante, tout le monde~

Courage à vous ^^

 

 아침아침
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commentaire15
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    Y
    손재주가 아주 좋으시네요
멋있으십니다
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    김은희
    Écrivain
    감사합니다. 손재주 별로 안좋은데 여러번 만들어 먹다 보니 이렇게 되네요
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    라라리
    닭가슴살 또띠아 너무 맛있어보여요~!  또띠아도 참 맛있죠ㅎ건강해보입니다
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    김은희
    Écrivain
    네~ 건강한 다이어트 식단이죠. 닭가슴살과 야채 그냥 먹기는 힘든데 이렇게 말아먹으면 좋아요
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    walker
    금손이시네요
저번에 밥 샌드위치와 더불어 !!
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    김은희
    Écrivain
    감사합니다. 금손까지는 아니고 그냥 여러번 만들다 보니 이렇게 되네요 
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    로또2등당첨
    건강함도 느껴지고 맛도 꽤 맛있을것같아요
먹어보고싶네요 ㅎ
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    김은희
    Écrivain
    네~ 건강하면서 맛있는 다이어트 식단이라 자주 만들어 먹어요 
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    지영도영
    오 또띠아닭다리살  건강하게 좋아보이네요
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    김은희
    Écrivain
    닭다리살은 아니고 닭가슴살이에요. 다이어트 식단에서 빠질 수 없는 닭찌찌 오늘도 먹었네요
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    러블리yu
    직접 닭가슴살또띠아 만드신 건가요
솜씨가 너무 좋으세오 파는 것 같아요
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    김은희
    Écrivain
    네~ 책이 나온 레시피 보고 따라 만들었어요. 평소 또띠아롤을 좋아해서 자주 만들어 먹어요
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    수경이~♥
    닭가슴살 또띠아 너무 맛있을것 같아요
건강하며 맛있는 음식이네요~
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    김은희
    Écrivain
    네~ 맞아요. 닭가슴살과 야채들 또띠아에 말아 먹으면 맛도 좋고 다이어트에도 좋은 음식이에요
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    aettaett 
    닭가슴살 또띠아 맛있어 보이네요.
솜씨가 좋으시네요^^
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    김은희
    Écrivain
    감사합니다. 같은 닭가슴살이라도 이렇게 야채들과 같이 또띠아에 말아 먹으면 더 맛있는거 같아요
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    주먹쥐고일어섯
    우와~ 가게에서 파는 비주얼인데요~
솜씨가 너무 좋으신것 같아요.
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    김은희
    Écrivain
    감사합니다. 책에 나온 레시피 대로 따라 만들었어요. 좋은 하루 보내세요
  • 치웅
    속이 꽉차 있어서 맛있을 것 같아요
좋은 하루 보내세요
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    김은희
    Écrivain
    네~ 제가 좋아하는 것들 파프리카랑 상추랑 닭가슴살의 조화가 좋아요
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    미블랙
    또띠아 넘 좋은데요
간편하고 영양가득이네요
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    김은희
    Écrivain
    네~ 밥 대신에 닭가슴살과 야채 골고루 넣어 또띠아에 말아 먹으면 영양도 있고 맛있어요
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    꼬냥아
    몸에 건강한 닭가슴살 또띠아군요
사이즈도 커서 배부르겟어요 ㅎㅎ
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    김은희
    Écrivain
    네~ 일단 닭가슴살이 들어가서 단백질도 채워주고 배도 채워주고 야채랑 같이 먹어서 맛도 있었어요
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    쫑이
    어머나 닭가슴살또띠아 예쁘게 말으셨네요
건강식단 먹고싶어집니다
오늘도 예쁜날 되세요 
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    김은희
    Écrivain
    감사합니다. 다이어트 식단으로 원래 통밀또띠아로 해야하는데 구하기 힘들어서 그냥 또띠아로 말았어요
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    민경이
    또띠아 좋아하는데 야채랑 닭가슴살 조합 너무좋으네요 맛나겠어요
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    김은희
    Écrivain
    네~ 저도 또띠아 좋아해서 항상 냉동실에 쟁여두고 이렇게 또띠아롤 자주 해 먹어요
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    송광
    직접 만드셨나봅니다. 음식 솜씨가 대단하십니다 
맛있게 드시고 즐건시간 보내세요 
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    김은희
    Écrivain
    네 직접 만들어 먹었어요. 칭찬해주셔서 감사합니다. 송광님도 즐거운 하루 보내세요