Rebondissement des hormones masculines 😱😱, les niveaux augmentent 👏👏👏

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En renforçant la force musculaire du bas du corps par l'exercice, la testostérone, hormone masculine,

Il peut activer la sécrétion de testostérone,

Parce qu'il favorise une circulation sanguine fluide dans la partie inférieure du corps

Il semblerait que ce soit également efficace pour l'érection et la durabilité 👍

 

 

 

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Le chanteur Lee Seung-chul (57 ans) a déclaré que son taux d'hormones masculines avait augmenté par rapport au passé.

 

Le 25 dernier, la chaîne YouTube « Jjanhanhyeong Shindongyeop » a publié une vidéo intitulée « Lee Seung-chul, assieds-toi. Je vais te raconter des histoires incroyables à partir de maintenant... » Lors de cette vidéo, le comédien Jung Ho-cheol a dit à Lee Seung-chul : « Je l'ai vu à la télévision, j'ai entendu dire que l'hormone était en train de faire un retour en arrière. » En réponse, Lee Seung-chul a dit : « Ah ! Donc, j'ai fait un test hormonal et il a montré un retour en arrière. » À cela, Shin Dong-yup a demandé : « Pourquoi ? Comment ? » et Lee Seung-chul a répondu : « On m'a dit que c'était parce que je devenais un peu plus en bonne santé. » Plus tôt, Lee Seung-chul avait passé un test d'hormones masculines dans une émission de divertissement, et ses niveaux s'étaient améliorés par rapport au passé. Lorsqu'on lui a demandé le secret de cette amélioration, Lee Seung-chul a déclaré : « Des pensées joyeuses et une activité physique régulière. » Il a ajouté : « Même si je bois de l'alcool, je fais toujours une détox le lendemain, » et « Je cours 30 minutes en portant un sweat pour transpirer, et je pense que cela change vraiment mon corps. »

 

En réalité, en s'entraînant comme Lee Seung-chul pour renforcer la musculature inférieure, il est possible d'activer la sécrétion de testostérone, l'hormone masculine. Les muscles contiennent une enzyme appelée DHEA qui convertit cette hormone en hormone masculine. La DHEA est une substance intermédiaire qui peut également devenir d'autres hormones. Cette DHEA incomplète est produite par les glandes surrénales, circule dans tout le corps, et peut se transformer en hormone masculine en rencontrant diverses enzymes dans les muscles. De plus, l'entraînement en force favorise une meilleure circulation sanguine dans la partie inférieure du corps, ce qui est également efficace pour l'érection et la endurance.

 

Cependant, un exercice excessif peut en fait diminuer la motilité des spermatozoïdes, il faut faire attention. Une équipe de recherche japonaise a découvert que la motilité des spermatozoïdes chez les hommes qui font de l'exercice intensément diminue. Selon les chercheurs, un exercice excessif inhibe la sécrétion de testostérone, qui est impliquée dans la production de spermatozoïdes, par le cerveau. De plus, une augmentation rapide de la température corporelle due à un exercice intense fait augmenter la température des testicules, où sont stockés les spermatozoïdes, ce qui réduit leur activité. Par conséquent, il est conseillé de faire de l'exercice seulement jusqu'à un point où l'on ne se sent pas fatigué le lendemain.

 

D'autre part, il est conseillé de commencer par des exercices d'aérobic légers le lendemain de la consommation d'alcool. Environ 30 à 40 minutes d'exercices d'aérobic favorisent une bonne circulation sanguine, éliminant ainsi les déchets et toxines résidant dans le corps. Il faut faire attention à ne pas faire immédiatement des exercices de musculation après avoir bu, car cela pourrait fatiguer davantage le foie et le corps déjà épuisés par la dégradation de l'alcool. Lors de l'entraînement en musculation après avoir bu, il est important de commencer par des mouvements qui ne surchargent pas le corps, avec des poids légers, pour vérifier la condition physique avant de poursuivre l'entraînement, afin de prévenir les blessures.