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Combien de tasses de café mélangé sont recommandées par jour ?

Le rapport du café mélangé est le ratio d'or

Le café mélangé est vraiment délicieux.

C'est très délicieux.

Deux verres sont plus riches et plus délicieux qu'un seul verre haha

C'est ça...

On considère que la crème du café mélangé est nuisible à la santé... mais en réalité, elle provient du fruit d'aja et de noix de coco, et contribuerait à la santé cardiovasculaire selon une vidéo YouTube.

L'Imprim semble réduire les niveaux d'inflammation et possède des effets antibactériens et antiviraux, agissant comme un antioxydant naturel. Est-ce vrai ?

Je suis un peu perplexe.

Et la consommation d'une ou deux tasses de café mélangé aurait également un effet positif en réduisant le risque de maladies cardiovasculaires, est-ce vrai ?Combien de tasses de café mélangé sont recommandées par jour ?

Combien de tasses de café mélangé sont recommandées par jour ?

Combien de tasses de café mélangé sont recommandées par jour ?

Combien de tasses de café mélangé sont recommandées par jour ?

Si vous consommez 2 à 3 tasses de café instantané par jour ainsi que d'autres aliments transformés riches en sucres, vous risquez de dépasser la limite recommandée de consommation de sucres provenant des aliments transformés, ce qui pourrait nuire à une alimentation saine.

Je vais devoir ajuster la quantité de sucre dans le café ou réduire le nombre de tasses de café que je bois.

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commentaire 23
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    초코빵쟁이
    프림도 프림인데
    설탕이 달아서 그런것도 있는거 같아요.
    한두잔 정도는 괜찮지 않을까요??ㅎ😅😅
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      명잔걸
      Écrivain
      한두잔은 먹은둥 마는둥 
      줄여줄여 4 잔으로 까지 줄였어요
      습관이 정말 무서워요
      밥먹고는 꼭마셔야하니 ᆢ
      초코빵쟁이님 감사해요
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    이베트미욘
    저는 30대때까지 믹스 커피를 많을때는 하루에 7잔까지 마셨던 것 같아요. 지금의 살찐 모습은 그 영향인가봐요 ㅜㅜ
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      명잔걸
      Écrivain
      하루 7잔 마셨군요
      저 도 7잔에서 4잔으로 줄이긴 하였는데 더는 무리인거 같어요ㅋㅋ
      이베트미욘님 답글 감사해요
      
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    땡땡이
    믹스커피 아무래도 당분이 있어서
    많이 드시는 건 별로 좋지 않겠지요
    한 잔 정도 드시는 게 낫지 않을까요
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      명잔걸
      Écrivain
      엄마가 살아 계실적에 먹고싶은거 참지 말고 맛있게 먹어 라고하셨는데
      나이들면 댕기는게 하나도 없데이ᆢ
      하지만 ᆢ이건 먹고 싶다고ᆢ먹고 싶을때마다 먹으면 안되는 ᆢ 참어야 하는 식품 인거 맞죠
      땡땡이님 감사합니다
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    비니비니
    커피가 좋다고 하는 연구도 있구
    안 좋다는 연구도 있던데 하루 한잔 정도는
    괜찮지 않을까 싶어요..끊기는 드네요^^;
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      명잔걸
      Écrivain
      내 비니비니님 끊기 힘던 기호 식품 이예요 하루 2ㅡ3잔 으로 줄여야 하는데 ᆢ야는 왜케 맛있는징 ㅎㅎ
      비니비니님 감사해요
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    깐데또까
     커피믹스 설탕때문에 그런것도 있는것 같아요
     4잔마시면 쌀밥한공기 칼로리랑 같다고 하잖아요
     조금씩 줄이는게 건강엔 좋지요 
     
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      명잔걸
      Écrivain
      식후에 꼭 믹스커피 마시는 습관을 버려야 하는데 이게 왜케 안되는지요
      그래도 많이  줄이긴 했는데ᆢ
      하루 2 잔으로 줄이도록 노력해야겠어요 깐데또까님 감사해요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    하루 믹스커피 한잔도 마시지 않는데
    좋아하시는 분들은 꽤 많이 드시더라구요
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      명잔걸
      Écrivain
      하루님은 믹스커피 안드시는군요
      존경스럽습니다
      건강관리철처 하신거 같아요 짱 이예요
      하루님 답글감사해요
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    영준맘
    두잔까지는 갠찬지않을까요~^^
    하지만 저는 더 마시고 있으니 조금 줄여봐야겠네요~~
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      명잔걸
      Écrivain
      내 우리 2잔으로 줄이도록 노력해 봅시다 ᆢ
      달달이의 유혹 외면 하까요 ㅎㅎ영준맘님 감사해요
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    행운백도
    믹스 넘  좋아하지만  많이  못마셔요
    전 이 믹스커피만  마시면 이물감이 넘 느껴져서 저랑은  안맞더라구요 아주 가끔  일주일에  두번정도  마시네요
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      명잔걸
      Écrivain
      회사  일하다 얼굴마치면 인사가
      ""커피한잔해"" 입니다
      안마시기 정말 힘들어요 행운백도님 감사해요
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    강미형
    하루한잔 좋을것같아요
    많이먹으면 안좋조요
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      명잔걸
      Écrivain
      내 미형님 과유불급 입니다
      이게 뭐 ~~보약이라고 
      시도 때도 없이 마셔 대는지 ㅎㅎㅎ
      이케 생각하면서도 지금도  마느시는중 ~~~미형님 감사합니다
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    안레몬
    하루 두잔까지는 괜찮지 않을까요. 설탕이 믹스커피에 많이 들어있어서 건강에 안좋지 않을까 싶네요.
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      명잔걸
      Écrivain
      설탕  프림 이 우리 입에 짝짝 붙어요 ㅎㅎ
      남편왈; 만보 걷고오면 뭐해??
       믹스커피 꼽배기로 2잔 원샷하는데ᆢ??
      ㅎㅎ걷고 와서 마시면 더 맛있어요 ㅎㅎ
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    서여사
    믹스는 하루 한잔?
    가급적 아메리카노가 나은듯요
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      명잔걸
      Écrivain
      저도ㅡ 믹스커피 줄이고
      아메리카노로 갈아타야 되는데ᆢ
      참 이게 안됩니다요 
      서여사님 감사해요 꿀잠드시고 내일또 홧띵요 
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    더달달
    심지어 제가 유튜브에서 봤는데요
    당뇨환자도 오전에 믹스커피 한잔은 괜찮다고 하더라고요! 카페커피는 안 되고요