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Entraînement de marche rapide à la salle de sport pendant 1 heure 🔥348 kcal
2025.02.07 13:02
vérifier 29ferraille 0

Entraînement de marche rapide à la salle de sport pendant 1 heure 🔥348 kcal


Il y a beaucoup de vent.
Il ne neige plus et le soleil brille, il fait tellement beau qu'on dirait qu'il n'a jamais neigé.
Je m'essuie la sueur et je vais faire une promenade en plein air.

 

헬스장 파워 워킹 1시간 🔥348kcal
commentaire30
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    냥이키우기
    1시간동안 걸으셨군요
고생하셨습니다
    JN
    Écrivain
    네 집중해서 빠르게 걸었어요
이게 운동이 되네요
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    애플
    헬스장 파워워킹 수고하셨어요 
야외걷기도 하신거에요?
    JN
    Écrivain
    네 실내운동 마치고 동네산책도 했어요
오후시간 잘 보내세요
  • image de profil
    초코빵쟁이
    헬스장 파워워킹 하셨네요.
눈오는 이런 날에는 헬스장이 좋지요.☺️
    JN
    Écrivain
    미끄럽고 춥지요
감기 안걸리게 조심하세요
  • image de profil
    담율로
    파워워킹 1시간 고생하셨습니다 
감기조심하세요 
    JN
    Écrivain
    감사합니다
기분좋은 하루 되세요
  • image de profil
    ♡
    헬스장 파워워킹 1시간 수고하셨어요
와.. 밖에 날씨 정말 춥고 바람 많이 불어요 
저 깜짝 놀랬어요
옷 따뜻히 입고 나가셔요~
    JN
    Écrivain
    많이 추운 어제였어요
강풍이 불었다지요
  • image de profil
    서여사
    수고하셨네요
화이팅!
    JN
    Écrivain
    화이팅 감사합니다
좋은하루 되세요
  • image de profil
    주여니2
    파워워킹 하셨군요
화이팅
    JN
    Écrivain
    화이팅 감사합니다
기분좋은 주말 시간 보내세요
  • image de profil
    비니비니
    헬스장에서 파워워킹 한시간 힘들거 같은데
수고하셨어요
    JN
    Écrivain
    한시간 쉽지 않지요
그래도 즐겁게 운동하네요
  • image de profil
    깐데또까
    헬스장 파워워킹 운동해주셨네요
 파랗고 이쁜 하늘인데 바람이 많이
불어서 추워요 옷따뜻하게 입어주세요
    JN
    Écrivain
    어제 강풍이 불었어요
오전에 눈도 내리고 많이 추웠네요
  • image de profil
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    날씨 추운 날은 실내에서 운동하기 좋아요
열심히 하셨네요
    JN
    Écrivain
    네 추워서 실내에서 운동하네요
휴일 편안한 시간 보내세요
  • image de profil
    신혜림
    1시간동안 파워워킹 하셨군요
수고하셨어요
    JN
    Écrivain
    운동에 집중해서 걸었어요
건강하게 운동해봐요
  • image de profil
    감사와행복 
    헬스장에서 파워워킹 수고하셨습니다 
밖이 추운데 따숩게하고 나가셔요
    JN
    Écrivain
    많이 춥네요
이번주는 정말 추운한주 같아요
  • 딸둘맘
    추울땐 헬스장 운동이 좋지요 오늘도 운동 수고하셨어요 
    JN
    Écrivain
    미끄럽고 질퍽하네요
실내운동이 안전하지요
  • image de profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    운동 하셔는데  또  걸어
보시려고요
추워요
참어셔요~~^^
    JN
    Écrivain
    네 실내운동하고 나머지 야외 걷기도 조금 하네요
즐거운 휴일 보내세요
  • image de profil
    땡땡이 
    헬스장에서 운동 하셨네요
수고하셨어요 
    JN
    Écrivain
    헬스장에서 집중해서 운동했어요
날이 춥고 미끄럽네요