하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
철분제는 안먹고 있는데, 챙겨야 할 영양제들이 다양하고 정말 많은거같아요
Je me suis soudain souvenu de l'article que j'ai vu hier, alors j'ai pris un supplément de fer avant le repas. Le supplément de fer est pris avant le repas, le magnésium le soir... haha. Hier, j'ai oublié, mais aujourd'hui, je vais m'en souvenir et bien le prendre ! Solgar, supplément de fer... pas de constipation, c'est abordable et je pense que c'est bon. Je l'ai acheté directement sur Coupang. Pour ceux qui hésitent à prendre des suppléments de fer à cause de la constipation, essayez une fois. ~~^^
Prenez-vous tous bien vos suppléments de fer à jeun le matin ?
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commentaire 10
- 땡땡이
철분제 아침에 먹어야 하나보군요 좋은날 되세요
- 써니
저도 철분제는 따로 안먹고 있어요 아침에 철분 함유된 시금치와 스테이크 조금 먹었지요 좋은 하루 보내세요
- 지영도영
영양제도 잘 맞춰서 먹는게 중요하긴해요
- 비니비니
철분제는 안 먹고 있는데 영양제들 챙길게 점점 많아지네요
- ♡
철분제는 식전에 먹어야하나요? 전 자꾸 까먹어서 저녁에 자기전에 먹네요~ 잘 챙겨서 먹어야겠어요
- 구름방울
솔가는 변비가 안생기는군요! 철분제 먹으면 바로 변비 오는데 좋은 정보네요
- 행운백도
아 철분제 공복에 먹어야 효과가 있나보내요 영양제 잘 챙겨 드시고 건강한 생활 잘 하시길 바래요
- 깐데또까
철분에는 아침에 먹어야 하나봐요 가끔 처방받아서 먹을때만 먹어줫었거든요 꾸준히 챙겨주세요
- 아침햇살77
건강 하세요.. 영양제로 건강을 챙기세요.