Même dans la septantaine, le secret d'une silhouette parfaite du « plus jeune »… Même un hamburger peut devenir un « repas sain » s'il est bien choisi

Vraiment, on se demande d'où ils sortent pour avoir 70 ans...

Vous êtes impressionnant 👍 Vous êtes le maître incontesté de la gestion de soi.

Lawang, révélation de ses habitudes alimentaires inattendues telles que la consommation de hamburgers et de donuts

Difficulté à gérer le poids en raison de changements métaboliques rapides après la quarantaine.

Il est nécessaire de consulter un professionnel de la santé lors de la considération d'une liposuccion ou d'une injection d'extraction de graisse.

Vera Wang s'est rendue en Corée en 2018 pour discuter de la stratégie commerciale de la marque 'VW Vera Wang' avec la division shopping en ligne de CJ ENM. Photo fournie par CJ ENM division shopping en ligne.

Économie de Séoul

La designer Vera Wang, à 75 ans, maintient une silhouette mince et tonique ainsi qu'une longue chevelure, défiant son âge. Au début de la nouvelle année, alors qu'elle célèbre un an de plus, l'attention se porte davantage sur ses secrets pour préserver une apparence jeune. Cependant, ses habitudes alimentaires révélées par la presse sont quelque peu surprenantes. Elle a déclaré dans une interview avec un média étranger qu'elle mangeait un hamburger tous les jours. Son plat préféré est une "donut rempli de crème et enrobé de sucre". Elle a également mentionné qu'elle apprécie le travail, un sommeil suffisant, ainsi que la vodka et le cola light. Selon elle, il est plus important de profiter de la vie quotidienne que de suivre un régime strict, comme éliminer complètement les glucides.

Les personnes d'âge moyen qui envient la silhouette de la reine Vera se plaignent souvent de la difficulté à gérer leur « graisse de l'âge ». La principale cause de cette graisse de l'âge, que tout le monde connaît, est la diminution de la masse musculaire et les changements hormonaux. Entre la mi-40 ans et le début de la 60e année, des changements métaboliques rapides se produisent, favorisant la prise de poids et la perte de masse musculaire. Même si le poids reste le même, la silhouette peut sembler subtilement différente, c'est pourquoi. Cela est dû à la diminution de la masse musculaire et aux changements hormonaux. La perte de masse musculaire commence dès la mi-30 ans. Après 60 ans, elle diminue de 3 à 4 % chaque année, et chez les femmes, la réduction de l'œstrogène après la ménopause peut rendre l'accumulation de graisse plus marquée. Même en mangeant et en bougeant comme quand on était jeune, on prend du poids parce que la masse musculaire et le métabolisme de base diminuent.

Le directeur général Son a déclaré : « Malgré l'exercice et la gestion de l'alimentation, si vous êtes préoccupé par le fait que vos bras et votre abdomen ont tendance à s'étirer excessivement et que la zone des cuisses s'amincit, vous pouvez envisager des interventions médicales telles que la liposuccion ou les injections d'extraction de graisse. » Il a ajouté : « Beaucoup de personnes sont stimulées par les réseaux sociaux ou la télévision, mais chez les personnes d'âge moyen et plus, il est fréquent qu'elles aient des problèmes de santé liés à des maladies chroniques. Il est donc important de consulter un professionnel de santé pour élaborer un plan de traitement approprié. »

Journaliste spécialisée en médecine, An Gyeong-jin (realglasses@sedaily.com)