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Discussion Libre

Quand est-il le plus efficace de boire du café avant l'exercice ?
2025.01.03 14:24
vérifier 120ferraille 0

운동전 커피, 언제 마셔야 가장 효과적일까?

 

 

J'ai bu un café au lait ce matin.

L'après-midi, je dois boire un café américain, haha.

 

J'aime vraiment le café.

 

Je bois souvent du café entier pour le travail.

Si vous consommez environ 30 minutes d'exercice, oh...

Il semble que l'amélioration de la capacité physique soit vraiment impressionnante.

 

Prenez une tasse de café et faites de l'exercice cet après-midi.

 

운동전 커피, 언제 마셔야 가장 효과적일까?
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commentaire14
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    쩡희^^(소원💖)
    운동후에  먹는데 ㅠ
전에  먹어야  겠네요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Écrivain
    너도 운동 전에 좀 챙겨 보려고요
건강한 하루도 보내세요
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    아침햇살77
    저는 잘못된 행동인지 모르나 운동 마치며 마십니다
운동 후,,,
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Écrivain
    운동후에
드시나 보네요
 운동 전에 마시는게 더 좋다고 하네요
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    bi
    커피가 운동 능력을 향상시키네요
운동 30분전에 섭취해야겠네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Écrivain
    저도 커피를 좋아하는데요 이렇게 30분 전에 챙겨 마시면 
더 도움이 될 거 같은데요
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    땡땡이 
    저도 운동전엔 커피한잔
하네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Écrivain
    운동 전에 마시면

좀 더 운동 효과가 배로 좋은 거 같죠
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    비니비니
    운동 30분전 커피 마셔야 하는군요
전 지금 마시고 있으닌깐 30분후에
운동해야겠네요 ㅋ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Écrivain
    30분 전에 커피 마시고
김종국 님 보니까 그렇게 운동하시는 거 같아요
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    지영도영
    저도 하루에 2~3잔 마시는데 믹스 라떼 아메 다 좋아해요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Écrivain
    저도요 하루에 두 사자는 기본적으로 먹죠
어때요 다 좋아요
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    깐데또까
    운동30분전에 섭취해야 효과가 좋네요
  행복한 오후 시간 되세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Écrivain
    커피 시간 없이 잘 먹기 쉬운데 
 30분 전에 먹어 주는게 더 효과적인가 봐요