깐데또까
따뜻한 차도. 드셔주시고 충분한 수분도 목에 도움을 준다고해요
안녕하세요, 요새 목이 아프더라구요. 직종이 목을 쓰는 직종이라 그런 것도 있지만 침 삼킬 때 목이 아파서 그런데 저랑 비슷한 경험하신 분들 있나요? 일찍 자고 나면 나름 괜찮은데 조금 늦게 자거나 피곤하면 더 심하네요. 어떻게 관리하시는지 다들 궁금합니다.
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커넥트일단 물을 많이 마셔요 ㅎㅎ 따뜻한 물로 드셔야할거같네요 ㅎ
땡땡이목이 아프면 우선 수분을 많이 섭취 해주세요 목에 스카프로 따뜻하게 해주시는것도 좋겠네요
- 지영도영
목을 따뜻하게 감싸주고 미지근한물 수시로 마셔줘요
안레몬따뜻한 물 수시로 드시구요 가습기 꼭 트시고 공기청정기도 돌려요. 그리고 춥다고 환기 안하는데 적어도 10분은 무조건 환기시켜주세요. 목이 계속 불편하시면 이비인후과 방문해서 진료도 한번 보세요. 오래가면 힘드시니까요.
냥식집사요즘 날씨도 춥기도하고 목을 쓰는 직종이라고 하셨으니 더 목관리가 필요하겠어요. 목이 칼칼해지면서 건조하고 부어 오르고 목소리도 변하는 목감기가 자주 오는것 같아요. 또 피곤하면 면역력 때문에도 더 목이 아프기도 하구요. 따뜻한 물이나 차종류 자주 마셔주거나 하는게 도움이 될 수 있겠어요. 침 삼킬때 아프다면 인후염 증상일 수도 있겠구요. 급격한 기온변화, 감기, 과로, 세균감염들이 원인이 될 수 있을것 같아요. 저는 수시로 가글 해주는데 목아플때 도움이 되는것 같아요. 그리고 마스크 꼭 착용하고 다니는 것도 도움이 됩니다. 아프지 마시고 얼른 나으시길 바랍니다.
- 캐시닥이요
평소에 목을 따뜻하게 해야 하더라구요 기관지가 안좋은 분들이면 가습기로 목을 건조하지 않게 해주고 그리고 집에서 요즘 환기가 쉽지 않으니 공기청정기로 집안 공기를 깨끗하게 해주는게 좋을것 같습니다.
아침햇살77목에는 좀 좋게 안보여도 보온제를 착용하심이.. 목에 무엇이든 감으시란 말
은하수침 삼킬때 목이 아프시군요 목이 아프면서 노란 가래가 나온다면 목에 염증이 생겼을 수 있으니 염증약 항생제 등이 필요할 수 있어요 가래 없이 목만 아프다면 기관지가 좀 안 좋을수 있어요 따뜻한 물 자주 드시고 기관지에 좋은 도라지 맥문동 등을 드시면 좋겠네요