logo

Câu chuyện sức khỏe

Người dễ cáu kỉnh vì đói, ăn 'điều này' sẽ nhanh chóng cải thiện tâm trạng

2024.12.26 20:28
vérifier ferraille

Người dễ cáu kỉnh vì đói, ăn 'điều này' sẽ nhanh chóng cải thiện tâm trạngNgười dễ cáu kỉnh vì đói, ăn 'điều này' sẽ nhanh chóng cải thiện tâm trạngNgười dễ cáu kỉnh vì đói, ăn 'điều này' sẽ nhanh chóng cải thiện tâm trạngNgười dễ cáu kỉnh vì đói, ăn 'điều này' sẽ nhanh chóng cải thiện tâm trạngNgười dễ cáu kỉnh vì đói, ăn 'điều này' sẽ nhanh chóng cải thiện tâm trạngNgười dễ cáu kỉnh vì đói, ăn 'điều này' sẽ nhanh chóng cải thiện tâm trạng

 

Thói quen ăn chậm thật sự rất quan trọng, nhưng thói quen ăn nhanh luôn chiếm ưu thế. Nhân cơ hội này, tôi sẽ cố gắng hình thành thói quen ăn chậm hơn một chút.^^

1
0
commentaire 9
  • image de profil
    ♡
    앗 우블리에님~ 저도 이 기사 보고 있었는데 통했어요^^ 
배고프면 진짜 화나더라구요 ㅎ
진짜 건강 생각해서 과식하지말고 천천히 먹어야겠어요~ 
    • image de profil
      우블리에
      Écrivain
      ㅎㅎ 그랬어영?? 
확실히 천천히 먹으면 포만감이 
생겨서 다이어트에 도움 많이 
되더라고용
  • image de profil
    초코빵쟁이
    배고프면 시방 위험한 짐승(?)이 됩니다.ㅋㅋㅋ
공복때 건들면 폭팔하더라구요.🤣🤣🤣
연구결과도 있었네요.
천천히 잘 먹는 연습을 해야겠어요😅😅
    • image de profil
      우블리에
      Écrivain
      ㅎㅎㅎ 아이공 빵 터졋어영
초코빵쟁이님 닉네임대로 빵 킬러신가염?? 아 웃겨용 
  • image de profil
    내나라운명은?
    좋은 내용 공유 감사합니다
갑자기 배고파지는건 기분탓인가??
    • image de profil
      우블리에
      Écrivain
      ㅎㅎ 시간적으로 배고플 시간이네염
오늘부터 지켜애 겠어영
  • image de profil
    깐데또까
    배고프면..예민해지는 무서운 저~
저의아들이 밥을 천천히 먹던데
 저도 따라 천천히 먹어야겠어요
    • image de profil
      우블리에
      Écrivain
      ㅎㅎㅎㅎ 저도 그랬어용.
이 건강에 대한 관심이 이상하리만큼
나와 관련된 거에 집중 되는거 같아용
  • image de profil
    은하수
    배고플때 예민해지곤 하지요 
견과류나 바나나를 먹어야겠군요