Il y a beaucoup de personnes âgées qui s'étouffent en mangeant. En raison du vieillissement, les nerfs et muscles de la bouche, ainsi que la vitesse de réaction, diminuent, ce qui entraîne des erreurs lors du passage des aliments dans l'œsophage. Comment peut-on prévenir cela ?

 

Lorsque des aliments entrent dans la bouche, le cerveau active automatiquement les muscles buccaux et œsophagiens pour faire descendre la nourriture dans l'estomac. À ce moment-là, le larynx (qui agit comme un couvercle pour couvrir l'entrée du larynx) se ferme pour empêcher la nourriture de passer dans la trachée. Cependant, en vieillissant, le larynx ne parvient pas à fermer complètement la trachée, permettant à la nourriture de descendre. Dans ce processus, une personne peut s'étouffer en essayant de retirer la nourriture bloquée.

Si une suffocation n'est pas traitée, elle peut évoluer en dysphagie, empêchant la nourriture de être avalée correctement et entraînant son entrée dans les voies respiratoires, ou en pneumonie d'aspiration, due à la prolifération de bactéries dans les poumons. La dysphagie est si courante qu'un adulte âgé sur trois en souffre. Prévenir la suffocation est une méthode efficace pour éviter le développement de la dysphagie ou de la pneumonie d'aspiration.

 

Pour prévenir la suffocation, il est conseillé de se tenir droit pendant le repas et de diriger le menton aussi bas que possible. Il est également préférable de manger lentement pour permettre aux muscles de la gorge et de l'œsophage de bouger suffisamment.

 

Il vaut mieux boire de l'eau ou du bouillon à l'aide d'une paille ou en prenant de petites quantités avec une cuillère plutôt que de boire directement dans un verre ou un bol. Même si vous ne vous étouffez pas, si vous ressentez une sensation de gêne ou d'oppression dans la gorge après avoir mangé, ou si vous avez la sensation de mucus dans la gorge, il est important de commencer à adopter des habitudes alimentaires pour prévenir l'étouffement.

 

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J'ai tendance à avoir souvent des malaises.

Se pencher un peu en arrière pendant le repas

Il s'agit de diriger la mâchoire vers le bas autant que possible.

 

Maman se redresse sur la table.

Pour que tu manges, "je fais semblant toujours"

C'est pourquoi une bonne posture est importante.