J'ai essayé de faire cuire des œufs durs~~

Je pense que le poulet frit sera plus savoureux.

Aujourd'hui, j'ai essayé de cuire des œufs de poule à la vapeur dans un cuiseur à vapeur.

Le goût savoureux est vraiment délicieux.

Peut-être parce que c'est la dernière, les kakis mûrs.

C'est doux et moelleux.

Aujourd'hui, la pomme a le goût du concombre.

Pourquoi est-ce que c'est si fade~

Les bienfaits de l'œuf de poule

La lutéine et la zéaxanthine sont des composants qui protègent la santé des yeux. Elles sont particulièrement efficaces contre le vieillissement oculaire. Comme pour d'autres parties du corps, les yeux vieillissent avec l'âge. La lutéine, qui constitue la partie de la macula responsable de la vision centrale de la rétine, protège les yeux contre la lumière intense et diverses substances nocives, permettant leur fonctionnement normal. La zéaxanthine est concentrée au centre de la macula et aide à maintenir la densité du pigment maculaire, qui peut diminuer avec l'âge, contribuant ainsi à la santé oculaire. Ces deux composants sont particulièrement efficaces contre la dégénérescence maculaire, une maladie dégénérative qui cause une perte de vision. Ne pouvant pas être synthétisés par le corps, ils doivent être apportés par l'alimentation, et les œufs riches en lutéine et en zéaxanthine en sont une excellente source.