주안맘0413
Écrasez deux œufs durs avec un presse-purée.
oignons finement hachés, mayonnaise légère faible en matières grasses
Une pincée de sel, un peu de poivre, un peu d'allulose
Mettez-le dedans, mélangez, puis déposez des tranches de pomme sur le pain aux céréales
Je le mets dessus et je mets de l'œuf mayo par-dessus.
J'ai bien mangé un déjeuner simple mais rassurant.
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