Pourquoi votre odeur corporelle s'aggrave avec l'âge… La solution est plus simple que vous ne le pensez

Avec l'âge, les odeurs corporelles ont tendance à apparaître. Pour celles et ceux qui n'en avaient pas étant plus jeunes, ce changement soudain peut être déconcertant. Quelles sont les causes de ce changement désagréable ?

 

En vieillissant, une substance appelée « nonénaldéhyde » est produite en excès. Le nonénaldéhyde est une substance issue de l'oxydation des acides gras du sébum. Il s'accumule dans les pores et provoque une odeur désagréable. Le nonénaldéhyde n'est pas produit chez les jeunes.

En raison du vieillissement à partir de 40 ans

▲Diminution des bactéries bénéfiques de la peau et augmentation des bactéries nocives

▲Acidification de la peau

▲Elle se forme suite à des modifications de la composition lipidique, etc.

 

Avec l'âge, notre capacité à éliminer le nonénaldéhyde diminue. En effet, notre métabolisme ralentit et la production de sueur diminue en raison de la baisse d'activité et de la dégénérescence du système nerveux. Parallèlement au vieillissement, la consommation d'alcool et de tabac augmente la production de nonénaldéhyde, ce qui accentue les odeurs corporelles. L'alcool favorise la production de nonénaldéhyde, tandis que le tabac inhibe sa dégradation. Boire et fumer peuvent donc causer non seulement des odeurs corporelles, mais aussi une mauvaise haleine.

Pour atténuer les odeurs dues au nonénaldéhyde, il est essentiel de modifier ses habitudes de vie. Il est tout d'abord recommandé de réduire sa consommation d'aliments gras. Les personnes âgées ont plus de difficultés à digérer les graisses, ce qui entraîne une accumulation de déchets métaboliques sur la peau et accélère la production de nonénaldéhyde. Les odeurs de transpiration sont particulièrement prononcées à cet âge.

 

Il est recommandé de se laver soigneusement le corps avec du savon ou du détergent et, si possible, de prendre un bain en s'immergeant dans l'eau au moins deux fois par semaine. Elle est efficace pour éliminer les substances oxydées en exfoliant la peau.

 

De plus, il est recommandé de se promener au soleil et de changer fréquemment de sous-vêtements. Les rayons UV ont un effet stérilisant qui contribue à éliminer les odeurs. Une activité physique modérée augmente également la transpiration, ce qui favorise l'élimination des toxines et réduit les odeurs.

 

Par ailleurs, la mauvaise haleine peut s'aggraver, et pas seulement à cause des odeurs corporelles. En effet, la production de salive diminue avec l'âge. La salive joue un rôle essentiel dans l'élimination des résidus alimentaires et des bactéries de la bouche. En l'absence de salive suffisante, les substances étrangères ne peuvent être correctement éliminées, ce qui entraîne une accumulation et des odeurs désagréables. Par conséquent, pour lutter contre la mauvaise haleine, il est important de stimuler la production de salive et de maintenir une bonne hydratation de la bouche.

 

Pour cela, buvez régulièrement de petites quantités d'eau afin d'humidifier votre bouche. Lorsque vous buvez, prenez de petites gorgées lentes en veillant à bien humidifier toute votre bouche. Consommer des fruits acides comme les citrons et les oranges est également bénéfique, car ils stimulent la production de salive.

 

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Avez-vous déjà entendu parler de gymnastique orale ?

Massez sous le menton ou placez le bout de la langue à l'intérieur des lèvres.

La gymnastique buccale, qui consiste à appuyer fortement dans le sens horaire et antihoraire, est également efficace.