为什么喝酒后脸会变红呢？🥵🥵🥵

我喜欢喝酒的人呢ㅋ

喝到一定程度会变得辣得醉醺醺的，脸也会变得红扑扑的，但有时候只喝一两罐，脸就会变得像烤红薯一样火热ㅠㅠ

 

喝酒时脸变红的现象被称为酒精潮红反应。这是在肝脏分解酒精的过程中发生的，尤其是那些乙醛脱氢酶（ALDH2）活性较低的人更容易出现这种反应。

 

为什么脸会变红呢？

1. 酒精代谢过程

酒精中的乙醇在肝脏中分解成乙醛。

乙醛具有强烈的毒性，必须迅速分解，但如果ALDH2酶不能正常工作，乙醛会在体内积聚。

血管扩张

乙酰醛具有扩张血管的作用，因此脸会变红。

 

🔥会影响健康吗？

脸变红可能仅仅是体质的差异，但请注意以下事项：

对酒精敏感：体内乙醛浓度高时，可能会伴随心跳加快或恶心等症状。

- 长期风险：研究结果显示，乙醛的持续积累可能增加食道癌、肝脏疾病等风险。

 

应对方法

适量摄入：在自己能够消化的范围内少量饮用是最重要的。

2. 慢慢喝酒：慢慢喝可以让身体有时间处理酒精。

选择低酒精度的饮料：饮用酒精度较低的酒可以减轻负担。

4. 配酒伴食：与食物一起食用可以减缓酒精的吸收。

 

🍻如果喝酒后脸变得非常红或感到不适，调整摄入量以适应体质是很重要的。