영진왕빠
걷는거와 수영하는거 달리기는 정말 많이 다르네요 저는 무조건 무리하지 않는 걷기를 추천하네요
운동 부족인 사람들이 달리기 함부로 하면 안 되는 이유
2024.10.31 13:10
vérifier suggestion ferraille
건강해야 달리기를 할 수 있다는 건
한번도 생각해본 적이 없어서 조금 놀랍네요
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지영도영달리기도 건강해야 할수있다니 의외네요
- 초코빵쟁이
헉.. 달리기 절대 하면 안되는 몸이네요 저는.ㅠㅠ 저정도 근육이 있어야하는거였다니... 사실 뛸 힘이 없어서 못뛴거였는데..억지로 안하길 잘했(??)네요.ㅎㅎ😅😅😅
- bi
건강해야 달리기 할수있네요 달리기 함부로 하면 안되겠네요
은하수근육량이 부족한데 무작정 달리기하면 안되는군요 근력부터 기른후에 해야되네요