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Ce qui est plus important que l'exercice pour la santé musculaire

Ce qui est plus important que l'exercice pour la santé musculaire

 

Une alimentation adéquate, ainsi que du repos et du sommeil

C'est bien plus important que l'exercice.

 

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commentaire 4
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    지민보라해💜
    그렇군요
    영양.수면 아주 중요해요
    잘 먹고 잘 자야 건강하겠죠.
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    써니
    운동도 중요하지만
    잘먹고 잘자면서 운동해야 되나요?
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    깐데또까
     충분한 영양  섭취와 휴식과 수면이네요
       운동보다 더 중요한거 건강을위해
     잊지 말아야 겠어요 
  • 은하수
    영양섭취와 휴식 수면이 더 중요한거에요
    운동도 그 다음 순위네요