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Les changements corporels lors du réveil le matin en augmentant la quantité de mouvement

Les changements corporels lors du réveil le matin en augmentant la quantité de mouvement

 

Je peux vraiment m'identifier à cela.

Augmenter la quantité d'exercice peut aussi provoquer des douleurs musculaires et augmenter la fatigue.

 

 

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commentaire 7
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    파랭이
    ㅋㅋ
    얼만큼 늘렸을까나요?
    즐건하루 보내세요 ~^^
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    ssul0115
    운동량을 늘리면 더 피곤하군요
    운동 너무 힘들어요ㅎㅎ
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    깐데또까
    ㅎㅎㅎㅎ 아침에 더 못일어남~
     전 더 운동해야 하는가봐요
     몸이 아파서 더 일찍 눈떠요 ㅎㅎㅎㅎ 
  • 딸둘맘
    공감되네요 ㅋㅋㅋ 운동량 늘리면 처음엔 적응하느라 넘 피곤하죠 
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    bi
    운동량 늘렸을때 공감이 가네요
    근육통 생겨 일어나기 힘들죠 ㅎ
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    아침햇살77
    ㅎㅎ 
    유머일까요??
    습관되면 잘 일어납니다
  • 은하수
    ㅎㅎ 운동량 늘이면 더 일어나기 어렵지요
    몸이 힘들겠네요