Même si vous vous lavez les cheveux tous les jours, si vous avez cette habitude, vous perdrez vos cheveux.

Maintenir un cuir chevelu et des cheveux propres est essentiel pour prévenir la chute des cheveux. Cependant, même en se lavant les cheveux quotidiennement, de mauvaises habitudes avant et après la douche peuvent aggraver la chute. Quelles sont-elles ?

 

◇Enroulez une serviette autour de votre tête

 

Après s'être lavé les cheveux, beaucoup de personnes gardent une serviette enroulée autour de la tête, trouvant cela contraignant. Il arrive même qu'elles aillent se coucher sans avoir complètement séché leurs cheveux. Pourtant, envelopper ses cheveux humides dans une serviette peut abîmer le cuir chevelu en le maintenant dans un environnement chaud et humide. Plus on laisse la serviette sur les cheveux mouillés, plus les bactéries se multiplient, augmentant ainsi le risque de dermatite. Cela peut également entraîner une chute de cheveux. Après le lavage, commencez par bien presser la serviette pour absorber l'humidité restante, puis séchez vos cheveux à l'air froid. L'air chaud peut abîmer les cheveux et les follicules pileux. Maintenez la serviette à environ 30 cm de votre tête et séchez vos cheveux à l'air froid.

◇ Prenez une douche chaude

 

Lors du lavage des cheveux, évitez l'eau chaude. Les racines et les follicules pileux sont plus fragiles lorsqu'ils sont mouillés, et l'eau chaude peut irriter le cuir chevelu et entraîner une chute de cheveux. En effet, l'eau chaude abîme le cuir chevelu et perturbe son équilibre hydrolipidique. Une étude de l'Université de Miami a démontré que la chaleur des douches affaiblissait les follicules pileux, augmentant ainsi le risque de chute de cheveux. L'eau chaude dessèche également les cheveux. Les cheveux et le cuir chevelu sont composés de sébum, et l'eau chaude élimine ce sébum et endommage la kératine (la protéine qui constitue le tissu épithélial). Il est préférable de se doucher à une température ne dépassant pas 42 degrés Celsius (104 degrés Fahrenheit) pendant 10 à 20 minutes.

 

◇Peigner les cheveux mouillés

 

Il est préférable de se brosser les cheveux secs. Brosser les cheveux mouillés peut les fragiliser et les casser. De plus, les sécher vigoureusement avec une serviette peut entraîner leur chute, car les cheveux mouillés s'étirent et se cassent plus facilement que les cheveux secs. Il est donc conseillé d'enrouler les cheveux mouillés dans une serviette et de presser fermement pour absorber l'excès d'humidité.

 

◇Lavez-vous les cheveux le matin

 

Certaines personnes se lavent les cheveux tous les matins, mais il est en réalité préférable de les laver le soir. Si vous vous couchez sans avoir éliminé les impuretés qui s'accumulent sur votre cuir chevelu pendant la journée, vos pores se boucheront, ce qui est néfaste pour votre cuir chevelu. Se laver les cheveux le matin élimine également le sébum du cuir chevelu, l'exposant directement aux rayons UV. Cette exposition aux UV, sans sébum, peut endommager votre cuir chevelu, augmenter le risque de pellicules et entraîner une chute de cheveux.

 

 

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On dit que les déchets s'accumulent toute la journée.

Lavez vos cheveux le soir et gardez-les enveloppés dans une serviette.

On dit que cela provoque la chute des cheveux