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Circuit d'exercices de 30 minutes

 

 

Circuit d'exercices de 30 minutes

 

Les deux effets de l'entraînement en force et de l'exercice cardiovasculaire

Je suis content de pouvoir le voir en même temps.

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commentaire 5
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    유미쿠키맘
    30분 하고 나면 . 땀 많이 나겠는데요 순한 운동 좋아요. 비 오는 금요일 신나게 보내세요
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    커넥트
    30분빡세게 운동하면 살빠지겠네요 ㅎㅎ
    좋은 정보 감사합니다 
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    서여사
    참고할게요
    홈트 하고 있어요 ㅎㅎ
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    문문맘
    이런 정보 너무 좋아요. 오늘 한번 따라해봐야겠어요. 땀 쭉 빼고 기분좋게 샤워하고 잠들면 좋겠어요
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    bi
    30분 운동코스 넘 좋네요 
    꾸준히 하면 정말 좋겠네요