Les habitudes intestinales recommandées par un proctologue

 

 

항문외과 의사가 권하는 배변 습관

 

Je savais que rester assis longtemps n'était pas bon, mais

Pour terminer toutes les étapes en trois minutes

Il faut vraiment que l'intestin soit en bonne santé.

 

commentaire3
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    3분 안에 대부분 해결되는데
    아주 가끔.. 그때가 괴롭죠  
    
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    예전에는 가능했는데.. 몇년전부터는 힘드네요
    진짜 작은 일 보듯 큰일도 해결했던 시절이 그리워요 ㅠ ㅋ 
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    배변을 3분안에 끝내기가 좋다는데 
    장건강위해 더 노력해봐야겠네요 정보 감사합니다 

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