Renforcement des muscles du dos

등근육 강화

C'est un mouvement simple pour renforcer les muscles du dos !
C'est un mouvement simple que l'on peut faire à la maison !
Je pense que ce serait bien de suivre en regardant la télévision.

commentaire5
  • 요새 날이 더워서 야외에서 유산소 하기도 힘들고 헬스장은 또 멀어서 잘 안가게 되곤 했는데
    덕분에 새로운 홈트동작 알게 되었네요. 좋은 정보 감사합니다.
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    따라하기 쉬워보이는 동작이네요
    함 해볼께요
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      보는것만으로 시원~함이 보이는데요 ^^
     티비볼때 저도 따라해봐야 겟어요 
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    쉬운 동작이네요 하지만 게을러서 그게 안되서 문제죠
    좋은 정보 감사하네요 
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    운동기구 필요없이 쉽게 따라할수 있을것 같아 좋아요.^^

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