슈빠
무무릎이 앞으로 나가지 않는 게 정말 힘든 것 같아요. 엉덩이를 뒤로 더 빼야 하는 것 같습니다. 무슨 운동을 하든지 자세가 중요하죠.
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Il paraît que les muscles des cuisses deviennent de plus en plus importants avec l'âge.
C'est une activité physique facile à pratiquer à la maison, c'est donc une bonne chose.