Manger des légumes pendant que le riz cuit~

밥되는 동안 야채 먹기~

 

Je suis en train de cuisiner, je mange d'abord des légumes, des œufs et du natto.

Je mange la moitié des légumes le matin et je mange le reste ensuite.

Lorsque vous mangez tout cela, vous ressentez une certaine satiété.

Lorsque vous mangez, vous mangez moins.

commentaire5
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    주안맘0413
    미리 ,,,야채 한접시 드시는 거에요?
    다이어트 되겠네요. 
  • 람라미
    채소 먼저 먹기 좋은 습관이네요
    혈당 관리도 되고 ㅎㅎ
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    보통아이
    야채 먼저 잘 드셨네요
    포만감 클거같네요
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    sun flower
    건강하게 드셨네요. 밥 안드셔도 되겠어요.
    너무 현명한 식사방법이네요.
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    김수영
    건강식으로 드셨군요 ㅋ
    저도 먹고싶어지네용 

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