Exercice de stepper pour la perte de poids

J'ai un stepper à la maison.

Je fais régulièrement de l'exercice avec un stepper à la maison.

Il n'y a rien de plus pratique et efficace qu'un stepper lorsque l'on a du mal à faire de l'exercice à l'extérieur.

Même en seulement 20 à 30 minutes, je transpire beaucoup haha

Cela aide également à la perte de poids

Prenons soin de faire de l'exercice avec un régime sain.