Qu'est-ce que la marche de 10 000 pas

Marcher mille pas est une lutte contre soi-même. Personne ne dit rien si je ne marche pas, il n'y a pas de sanctions particulières, surtout par temps chaud comme maintenant, je ressasse sans cesse dans mon esprit : « Peut-être que je peux me reposer un jour » ou « Je suis trop fatigué aujourd'hui, je vais juste me reposer un jour ». Je lutte contre ma paresse intérieure et ma tendance à courir sans arrêt. Quand ces pensées surgissent, il faut simplement se lever d'un coup et sortir de la maison. Étrangement, dès que j'ouvre la porte d'entrée, mon ennemi intérieur, qui me tentait, disparaît comme de la fumée. C'est une victoire pour moi. En marchant, je regarde les fleurs, les arbres, le ciel, et je remplis ainsi mon objectif de mille pas pour la journée. Certains membres me félicitent en disant « Tu as fait du bon travail » ou « Tu as bien travaillé », ou m'encouragent avec de belles paroles comme un poème. Grâce à eux, ma marche de mille pas sera toujours en cours.