파랭이
이젠 한낮은 운동 못해요 이젠 일사병 걱정할 때인듯요
Il faisait tellement chaud même si je suis allé à l'école de l'enfant ce matin et que je suis parti immédiatement à pied.
Après quelques jours de maladie, je ne pouvais pas marcher dehors, et aujourd'hui, après une longue période, je suis sorti pour marcher, mais le soleil et la chaleur sont vraiment intenses 😵💫
Je devrais faire de l'exercice tôt le matin ou le soir~ J'ai marché un peu moins de deux heures et j'ai transpiré à grosses gouttes.
En plein milieu, je me sens tout vert et heureux~ㅎ
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애플더운데 걷기 수고하셨어요 오전도 덥더라구요 오후 푹 쉬세요^^
HJ♡30도 넘게 올라가더라고요..얇은 인견 이불로 바꿔 놓으려고 이불 빨래하다 지쳤어요. 그래도 바로바로 빨래가 마르니 좋으네요~
김수영와 날씨가 넘 더워요 낮에는 안나가는걸로 ㅜ ㅜ
- HJ♡
걷고 오니 머리가 지끈지끈하더라고요~ 나름 완전무장하고 나갔는데..ㅜㅜ 낮에는 안나가는걸로~
감사와행복낮에는 걷기 자제하고 아침 저녁으로 걷기 추천해요 전 아침일찍 만보걷고 들어왔어요 내일도 화이팅하세요
- HJ♡
그래야겠어요~새벽에 걷고와야겠어요~감사합니다~^-^
강미형걷기운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 머랭이
이제 한낮에 운동하면 안돼요 더워 쓰러져요 ㅠㅠ
아침햇살77더운시간에 걸으셨네요 아니때문에 그렇군요, 저는 아침에...