Programme de régime de -10 kg en deux mois, semaine 5

highway032

식단 알고있는데도 지키기 어렵네요 탄수화물 줄이기 힘들어요ㅠ

신나게💕💕🎶🎶🎶

이렇게 드시고도
운동도 많이 해야겠죠
식사만 바꾼다고 하면
얼마나 좋을까요
행복한 식사 관리법
감사합니다

해피혀니

식단 정보 감사합니다
제대로 한번 빼고 싶네요^^

이닝지아

이렇게 매일매일 먹으면 안빠질수 없겠어요
오늘도 화이팅이예요

강미형

이렇게 먹고 운동하면 살빠지겠어요
즐거운시간 되세요 

에멘탈

식단 지키기가 무지 어렵네요 ㅎㅎ
그런데 점심가지 저렇게 먹음 배고파서 못버티겠어요 ㅋㅋ

지영도영

식단 알고는 있지만 넘 어렵네요

bi

좋은 정보 감사합니다 
식단관리 중요하네요 

머랭이

와우 식단 알고있어도 실천이 어려워요 ㅠ
성공하세용!