Aujourd'hui, en regardant le nombre de pas que j'ai fait, j'ai presque marché 12 000 pas haha
Ils ont dit qu'ils ont brûlé autant de calories qu'une tranche de pizza haha..
Je pense avoir fait pas mal d'exercice, mais le résultat est moins important que je ne le pensais...
Je suis personnellement satisfait d'avoir dépassé les 10 000 pas, haha.
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- 01CommentairesJ'ai constaté qu'avec l'âge, les muscles du bas du corps jouent un rôle essentiel dans le maintien d'une bonne santé et d'une bonne endurance. J'espère que vous resterez en forme et que vous continuerez à bien manger !321026.11.11
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