Je suis stressé.

Hier, j'ai eu une situation stressante, et après m'être énervé après longtemps, j'ai soudainement eu une migraine que je n'avais jamais eue auparavant.

Je voulais écouter de la musique, mais il me semble que le son lui-même fait vibrer ma gorge, alors je vais simplement éteindre la lumière et rester là à ne rien faire.

Aujourd'hui, j'ai aussi des tensions dans les épaules. Comment faites-vous pour soulager le stress ?

Je ressens une envie intense d'être encore plus seul, même lorsque je suis seul.

Je n'ai rien à faire, mais je ne veux rien faire de plus.

Je me sens comme ça aujourd'hui.