땡땡이
Réussite de marcher 10 000 pas même le samedi
Je suis tellement fatigué parce que je me suis couché tard hier soir.
Je vais devoir me reposer complètement ce week-end :)
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- 01CommentairesC'est vraiment admirable et impressionnant que tu aies réussi à perdre du ventre grâce à tes entraînements à la maison et même à avoir des abdos visibles. Partager ton compte-rendu détaillé de tes séances d'entraînement, où tu t'es concentrée intensément et as obtenu d'excellents résultats, est une grande source de motivation. Voir que tu as développé une silhouette aussi tonique et harmonieuse, fruit de tes efforts, me fait très plaisir. J'espère que tu continueras à avoir une silhouette aussi saine et magnifique !161026.10.29
- 02CommentairesBravo pour les 16 000 pas ! Reposez-vous bien et récupérez de votre fatigue.110026.10.29
- 03CommentairesC'est vraiment formidable que tu aies réussi à faire tes 10 000 pas malgré la chute brutale des températures. Ça n'a pas dû être facile de faire de l'exercice dehors avec une température pareille, mais je ressens vraiment ta motivation. Partager ton expérience des 10 000 pas aujourd'hui a été une grande source de motivation et d'encouragement. J'espère que tu pourras te détendre avec de l'eau chaude après ton effort et passer une bonne nuit !171026.10.29
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- 02CommentairesCe sandwich du petit-déjeuner a l'air délicieux. Il a l'air tellement appétissant, haha !510026.10.14
- 03CommentairesLe Nurungji Samgyetang a l'air délicieux. J'espère que tu reprendras des forces.491026.10.10
- 01CommentairesOubliez un instant votre ado et profitez d'une randonnée en amoureux. Bravo pour vos 12 000 pas !1281126.10.05
- 02CommentairesC'est formidable que vous ayez réussi à parcourir les 10 000 pas malgré la fraîcheur ambiante. Votre pratique régulière de la marche est une grande source d'inspiration et un véritable exemple à suivre. Merci beaucoup d'avoir partagé votre avis sur votre séance d'entraînement ; c'était très utile. Je vous souhaite une bonne nuit.941026.09.30
- 03CommentairesIl va faire froid dès demain. Prenez soin de vous pour ne pas attraper froid.470026.10.12
- 04
- 05150026.10.29
- 06
Entraînement musculaire complet[0]
90026.10.29
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J'ai effectué 13 000 pas le 27 octobre[4]
171026.10.28 - 06
J'ai effectué 16 000 pas le 29 octobre.[4]
110026.10.29 - 07
Avez-vous passé de bonnes vacances ?[8]
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Entraînement complet du corps à haute intensité[3]
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- 10
Mancheonbo terminé le 23 octobre[3]
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J'ai mangé un sandwich au petit-déjeuner.[10]
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Mancheonbo terminé le 8 octobre[7]
1172126.10.09 - 09
Mancheonbo terminé le 30 septembre[9]
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Avez-vous passé de bonnes vacances ?[8]
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