Réussite de 10 000 pas encore aujourd'hui

Aujourd'hui aussi, j'ai fait mes mille pas pour la santé.

Je me sens en meilleure santé en marchant ainsi.

Même en mangeant un snack le soir, je ressens moins de culpabilité.

Je vais continuer à faire régulièrement 10 000 pas par jour.

오늘도 만보성공

commentaire9
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    녹음이 짙어지는게 여름이 거의 왔군요. 
    만보  수고많으셨어요 
  • 만보걷기수고하섰습니다
    편안밤되세요
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    Écrivain
    네~응원 감사합니다
    내일 힘든 월요일이네요ㅠㅠ 굿밤되세요
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    걷기운동 수고하셨어요 
    좋은밤되세요
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    Écrivain
    주말에도 걷기 하고나니 뿌듯 하더라구요
    내일도 만보 도전합니다
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    만보걷기 화이팅! 꾸준히 걷는 습관은 참 좋은것같아요.
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    Écrivain
    맞아요! 저도 만보 꾸준히 이어걷기 하고 싶네요
    일이 좀 빨리 끝나면 가능한데...
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    만보걷기 수고하셨습니다 
    저는 6천보 정도가 좋아요 
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    Écrivain
    만보도 은근 힘들긴 해요
    그래서 걷는것도 운동 되더라구요

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