Faites-vous de la musculation ?
2023.05.04 00:24
En vieillissant, j'ai beaucoup entendu parler de l'importance de l'entraînement en force à la télévision, et mon bassin ainsi que le bas du corps sont un peu faibles.
Je suis novice, alors je vais essayer de faire de la musculation. Quelles méthodes de musculation utilisez-vous tous ?
Je n'ai pas réussi à faire correctement la posture du squat en regardant YouTube, alors j'ai abandonné.
Je voudrais savoir quel type d'exercice de musculation vous pratiquez.
Je ne sais vraiment pas comment m'y prendre quand je veux le faire.
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- 02CommentairesOn dirait que tu as dû être ravie de revoir une amie après si longtemps et de passer un week-end animé à un festival local. Passer du temps au contact des autres pour se ressourcer et se revitaliser est une excellente source de vitalité, tant pour ton alimentation que pour ton quotidien. Merci d'avoir partagé ce récit si joyeux et réconfortant de ta vie ; c'était très agréable. Je te souhaite une excellente semaine, pleine d'énergie !421026.11.08
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