J'ai effectué 10 000 pas le 28 septembre

 

9월 28일 만보 완주

 

 

Maintenant que Chuseok est passé, le temps frais me fait réaliser que l'automne s'installe.

Passe une bonne nuit.

 

 

 

commentaire4
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    임★선
    만보 완주 정말 대단하세요.
    꾸준함이 건강을 지켜줍니다.
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    눈부신날
    Écrivain
    제대로 된 운동 효과를 보려면 요일과 날씨에 상관없이 매일 꾸준히 하는 게 중요하지요
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    신혜림
    만보 잘 걸으셨네요
    수고하셨어요
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    눈부신날
    Écrivain
    벌써 몇 년째 건강과 체력 유지를 위해 매일 만보 이상 꾸준히 걷고 있답니다