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Marche de 10 000 pas le samedi

Après le dîner, je suis allé faire une petite promenade.

C'est un moment propice à la digestion et qui aide à gérer la glycémie 😊토요일 만보걷기

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commentaire4
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    냥이키우기
      건강한 발걸음이네요 
    환절기 수고하셨어요. 
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    아침햇살77
    실내운동 하셨네요 잘하셨어요.
     걷기가요 전신 운동에 최고죠.  
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    므찌당당
    만천걸음 대단하세요
    식후걷기 소화에도 좋지요
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    원희
    식후 걷기하고
    만천보로 마무리하셨네요