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Étirements du corps entier

Avec un entraînement de renforcement musculaire complet et des étirements

Voilà qui conclut bien la séance d'entraînement du matin.

 

전신 스트레칭

commentaire4
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    담율로
    전신 타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 수고하셨습니다 
    쩡♡
    Écrivain
    운동 후 피로 잘 풀어 줬어요
    감사합니다
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    카시오페아1015
    전신 스트레칭 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    쩡♡
    Écrivain
    전신 스트레칭으로 마무리 하네요
    감사합니다.