logo

Discussion Libre

Monter les escaliers
2026.04.24 13:49
vérifier 32ferraille 0

Renforcer les muscles du tronc et du bas du corps

Il met en pratique son entraînement de musculation en montant des escaliers.

 

계단 오르기
commentaire7
  • image de profil
    아침햇살77
     꼭 신경 쓰십시오.
 지방 타는 느낌 가득 전해집니다.
  • image de profil
    비니비니
    계단오르기 수고하셨습니다
꾸준히 하고 효과 보세요
    쩡♡
    Écrivain
    하체운동에 정말 좋은 계단 오르기 꾸준히 챙기고 있어요. 감사합니다.
  • image de profil
    담율로
    하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 불금보내세요
    쩡♡
    Écrivain
    하체 근력 운동으로 계단 오르기 
챙겨 주네요.
  • image de profil
    카시오페아1015
    하체 근력운동 수고하셨습니다 
응원합니다
    쩡♡
    Écrivain
    생활 속 운동 매일 챙겨주기 좋아요
응원 감사합니다