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Discussion Libre

Monter les escaliers
2026.04.21 10:53
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En renforçant les muscles fessiers et des cuisses

Monter les escaliers contribue à l'entraînement musculaire

Je l'ai mis en pratique.

 

계단 오르기
commentaire7
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    아침햇살77
     도전 응원해요. 
우리 함께 오래오래 행복합시다.
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    냥이키우기
      상쾌합니다. 
건강해지는 소리에 귀 기울여 보세요
    쩡♡
    Écrivain
    건강을 위한 시간 잘 가졌어요
감사합니다
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨습니다 
응원합니다
    쩡♡
    Écrivain
    하체 운동으로 계단 오르기
챙겨 주세요. 감사합니다.
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    비니비니
    근력운동에 좋은 계단오르기
오늘도 수고하셨습니다
    쩡♡
    Écrivain
    하체 근육을 강화하는 근력운동 계단 오르기 매일 실천 해 주네요. 감사합니다.