J'ai marché dix mille pas.

Pour la première fois depuis l'accident, une marche matinale correcte.

Je suis allé à pied.

À partir de septembre, si la condition est bonne, je ferai 10 000 pas.

Je vais continuer à le faire régulièrement.만보 걸었어요

commentaire24
  • 새벽 만보 정말 대단하십니다.
    만잡이도 성공 하시고, 정말 훌륭하시네요.
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    만보 걷기 수고하셨습니다 
    오늘도 편안한 밤 되시길 바랍니다
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    하루중 새벽이 가장 걷기 좋은 것 같아요
    스스로도 뿌듯하구요 ^^ 응원합니다
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    Écrivain
    감사합니다 
    근데 이슬치기해서
    안좋아요ㅜ
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     만잡이 잡으셧내요`^^
     만보 걷기 수고 하셨어요
     편안한밤 되세요 
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    Écrivain
    감사합니다 
    오늘도 화이팅입니다 
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    만잡이 성공하셨네요. 오늘도 걷기 하신다고 수고 많으셨어요. 
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    Écrivain
    감사합니다 
    좋은 하루되세요 
  • 사고 이후 처음인데 많이 걸으셨어요
    수고 많으셨습니다
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    Écrivain
    감사합니다 
    오늘도 화이팅입니다 
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    이른 시간 만보걷고 만잡이 하셨네요.
    수고하셨어요. 컨디션 조절 잘해서 운동하세요^^
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    Écrivain
    감사합니다 
    좋은 하루되세요 
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    와 만잡이 하셨네요 수고하셨어요 
    일찍이 걸으셨네요 
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    Écrivain
    감사합니다 
    굿모닝입니다 
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    엄청 일찍 하루 시작하시네요. 만보걷기 고생하셨어요.
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    Écrivain
    감사합니다 
    오늘도 좋은 하루되세요 
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    새벽부터 걷기라..수고하십니다.
    저는 평일에는 새벽 걷기가 불가능해서 부럽네요
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    Écrivain
    감사합니다 
    아무때라도 걸을수있다는게
    정말 좋은거에요 ㅜ
    아파보니 그게 절실하더라구요
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    사고가 나셨었군요. 건강 잘 회복하셨다니 다행이에요. 운동 응원합니다
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    Écrivain
    감사합니다 
    지금도 꾸준히 치료중요
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    와 이른 시간에 운동 시작하셨네요~!  만보 고생하셨습니다 내일도 화이팅~~!
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    Écrivain
    감사합니다 
    오늘도 화이팅입니다 
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    엄청 이른시간에 나가셨네요.
    부지런하세요.
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    Écrivain
    굿모닝입니다 
    네 4시20분에 나갔어요 ㅎ
    오늘도 화이팅입니다 

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