logo

Marcher 10 000 pas

J'ai encore fait 10 000 pas en avance aujourd'hui.

Il faisait froid, mais j'ai fait une agréable promenade au soleil.

Il n'y a pas de meilleur exercice que la marche.만보걷기

commentaire13
  • image de profil
    아침햇살77
    많이 걸으시네요
      활기차게 걸어보세요. 
  • image de profil
    냥이키우기
     걷기만큼 좋은 약은 없죠. 겨
    울 공기 가득한 만보네요 
  • image de profil
    애플
    이만 팔천보 잘 걸으셨네요 
    이번주도 수고많으셨어요 
  • image de profil
    SM.Han
    걷기 좋은 계절이지만 바람이 차서 쉽지 않았을 텐데 끝까지 걸었다니 정말 멋져요. 그런 꾸준한 노력은 결국 몸과 마음을 모두 건강하게 만들어줘요. 오늘의 걸음이 내일의 활력으로 이어지길 바라요.
  • 쩡♡
    삼만보에 가까운 걸음으로 건강한 시간 잘 보내셨네요. 수고하셨습니다.
  • 작누💓
    늘 꾸준히 멋지게 해내시고 계시네요 
    일요일은 조금 풀린다고 하네요 화이팅입니다
  • image de profil
    비니비니
    이만팔천보 많이 걸으셨네요
    오늘하루도 수고하셧습니다 
  • image de profil
    초코빵쟁이
    우와
    거의 삼만보네요.
    오늘은 다리 잘 풀어주셔요🙂🙂🙂
  • image de profil
    우블리에
    심장을 무리없이 뛰게해서 심혈관을 건강하게 하는 걷기운동 하시고 건강 
    잘 챙기셨네용 
  • image de profil
    여리나
    만보 걷기 좋죠
    건강 챙겨서 해봅니당
  • image de profil
    오둥씨
    낮동안은 덜 추워서 걷기 좋았던 
    것 같아요 토요일에 걸음수가 진짜
    많으시네요 걷기 수고하셨어요~
  • image de profil
    감사와행복
    주말이라 일찍 다녀오셨군요 이만팔천보이상 걷기 수고하셨습니다 즐건 주말보내세요 
    image de profil
    영진왕빠
    Écrivain
    기온이 낮아서 좀 늦게 나가서 한 4시간
    정도 걷고 왔네요